Здравствуйте, доктор Комаровский. Вот все говорят о важности самоизоляции, чтобы не заразить других. Но как можно изолироваться, если мы живем вместе? Возможно вообще в такой ситуации максимально снизить риск заражения?

опубликовано 16/06/2020 12:18
обновлено 16/06/2020
Образ жизни, ОРВИ, Коронавирус

Отвечает Комаровский Е. О.

На самом деле лишь небольшое количество людей в мире может жить вместе и изолироваться. Есть такие дома-дворцы, где реально можно жить в разных крыльях «замка» и действительно изолироваться, но в одно-двух-трех комнатной квартире с общей кухней и санузлом изолироваться практически невозможно. И если кто-то в семье заболел, то шансов уцелеть у всех остальных практически нет. Мы все, конечно, проводим какие-то санитарные мероприятия, но скорее для галочки. Один заболевший инфицирует практически всех членов семьи.

В этой ситуации гораздо большую роль играет нормальное функционирование местного иммунитета у еще здоровых родственников, так что не забывайте о физической активности на свежем воздухе, контрастных водных процедурах и здоровом питании. Очень важно поддерживать в квартире нормальную температуру и влажность воздуха (18–20 градусов, 40–60%), проветривать помещения, делать влажную уборку, пользоваться отдельной посудой и обрабатывать поверхности, которых касаются все, с дезсредствами.

Все ответы

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.