5.1.5. ЗАГАЛЬНЕ ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ (ЗАМЕРЗАННЯ)

Тривалий і (або) інтенсивний вплив холоду призводить до того, що тепловіддача значно перевищує теплопродукцію. Як наслідок – виникає загальне переохолодження.

Ознаки:

• відчуття холоду;
• сонливість, слабкість;
• розлади мовлення, свідомості та координації;
• шкірні покриви бліді, холодні, сухі;
• озноб, неконтрольоване м’язове тремтіння;
• уповільнене поверхневе дихання;
• уповільнений пульс;
• температура тіла нижче 35 °C.

Невідкладна допомога:

• припинити дію холоду – якнайшвидше в будинок, намет, автомобіль і т. п.;
• зняти промерзле (промокле) взуття, одяг, рукавички і т. п.;
• переодягнути в сухе і тепле;
• зігріти:
  • ковдри, спальні мішки, шуби-тілогрійки і т. п;
  • люди – зігрівати своїм теплом (це фактично єдиний спосіб обігріву в ситуації, коли неможливо припинити дію холоду);
  • теплі зігріваючі компреси (грілки) на область шиї, грудей і паху;
• оглянути кінцівки, вуха, ніс: якщо є ознаки відмороження – 5.1.3.;
• активне тепле солодке пиття, гарячий шоколад.

УВАГА!

При загальному переохолодженні звернення за медичною допомогою необхідне завжди і невідкладно.

УВАГА!

При загальному переохолодженні гучні звуки і різкі рухи можуть провокувати порушення ритму серця. Будьте обережні при наданні допомоги та транспортуванні!

Не можна:

• використовувати прямі джерела тепла (вогонь, гаряча вода, електричні ковдри);
• розтирати шкіру;
• змушувати рухатися (при замерзанні організм вже не здатний виробляти тепло, тому зігрітися таким чином не вийде);
• давати алкоголь.

*   *   *

Профілактика. Відмороження та переохолодження

• Цікавтеся прогнозом погоди.
• Пам’ятаєте чудову приказку альпіністів: «Смажених в горах не знаходили, а обморожених – скільки завгодно».
• Не переоцінюйте власну морозостійкість і якість свого одягу.
• Подбайте про додатковий одяг і про змінний одяг, якщо є ризик його намочити.
• Важливе правило – багатошаровість одягу.
• Одяг та особливо взуття – не тісне і зручне.
• Рукавички, водонепроникне взуття, шапка, що закриває вуха.
• Навчайте дітей не торкатися до металу на морозі.
• Візьміть із собою термос і регулярно пийте тепле.
• Без дозволу і супроводу дорослих категорично забороняйте дітям виходити на лід водоймищ.
• Якщо вже дозволяєте дитині брати сніг в руки, то не забувайте ці руки періодично оглядати і зігрівати.
• Будьте обережні з холодною їжею і питтям на морозі.
• Під час прогулянок постійно контролюйте стан своїх і дитячих пальців, вух, кінчика носа: болить чи ні, чи є чутливість, чи не занадто бліді; вчіть дітей своєчасно повідомляти вам про неприємні відчуття; не ризикуйте і при найменших сумнівах‑підозрах повертайтеся туди, де є опалення і гарячий чай.

автор Комаровский Е.О.
книга «Невідкладна допомога» — довідник розсудливих батьків
опубликовано 16/12/2015 15:20