Вегетарианство и беременность
Вопрос номер 5
Вопрос
Мой муж - убежденный, “идейный” вегетарианец. Под его влиянием я тоже отказалась от мяса, рыбы и яиц, хотя очень их люблю. Недавно я забеременела, но муж по-прежнему не разрешает мне есть мясо и др. Я боюсь, не повредит ли моя диета будущему ребенку?
Ответ
Повредит пренепременно. Очень многих необходимых для плода аминокислот нет и не может быть в растительных продуктах. Хотя, с другой стороны, есть мясную пищу в атмосфере постоянных конфликтов и под угрозой развода - тоже не лучший выход. Непрерывные эмоциональные стрессы беременной женщине так же вредны, как и отсутствие мяса в рационе.
