Вопрос

Ребенок очень мало ест. Мало - и с моей точки зрения, поскольку я сама ем еще меньше. Причем: мы сторонники здорового питания: мясо ест, в основном, муж, я - очень редко, много овощей, фруктов, зерновых и пр. Вредного почти нет, поэтому я могу понять, что ребенок не любит картофель фри, или сосиски, или мясные полуфабрикаты. Но овощи ни в каком виде она тоже не очень любит! Любит - безоговорочно - кефир или бификефир (пьет до 1 литра в день), пьет молоко с мюслями, еле ест каши, пьет чуть-чуть отвар из овощного супа, ест немного мяса, птицы, рыбных котлет, любит фрукты, хлеб. При этом действительно любит только кефир - по степени наслаждения это сопоставимо с материнской грудью, а я кормила до полутора. Меня во всем этом не устраивает только одно - нелюбовь к овощам, только капусту и огурец она согласна есть, т.к. они сырые, а все остальное безошибочно просекается даже в виде начинки, добавки и пр. Количество еды - меньше, чем она ела в 1,5 года, хотя где-то я понимаю: она ведь уже не прибавляет в весе так, как тогда. При этом в 2 и 11 весит она 13 кг при росте 92 см, но внешне впечатление худышки не производит.

Ответ

Расхожее мнение о необходимости разнообразия в питании на самом деле не так уж и справедливо. Полностью обеспечить организм в целом и растущий организм в частности всем необходимым вполне можно весьма ограниченным перечнем продуктов. В конце концов, кит, весящий 30 тонн, всю жизнь ест один планктон… Того, что согласен есть ваш ребенок, более чем достаточно. В овощах нет ничего такого, чего нет во фруктах. Опять-таки, важен конечный результат: если конкретный режим питания не приводит ни к каким расстройствам, ребенок весел, активен, нормально развивается, так очевидно, что этот режим дитя устраивает. Другое дело, что необходимость индивидуального стола для ребенка может не устраивать родителей. Эта проблема (если она действительно актуальна) решается методами педагогическими. Ребенок ведь не сам выпивает литр кефира - ему этот литр дают.