Вопрос

 Можно ли детям пить покупные соки — с консервантами и прочими добавками?

Ответ

Теоретически можно, только родители не должны увлекаться количеством и в обязательном порядке следует обращать внимание на маркировку – на любой упаковке любого сока непременно должно быть написано, предназначен ли этот сок для детского питания и если предназначен, то с какого возраста. В любом случае необходимо помнить о том, что соки нельзя превращать в культ, ибо мякоть яблока не менее полезна, в сравнении с яблочным соком. А ведь ситуации, когда ребенок пьет соки литрами, когда употребление соков превращается в привычку — совсем не редкость. С точки зрения практического педиатра, детей оптимально поить не соками, а компотами без добавления сахара, ну а фрукты употреблять в натуральном виде. В грудничковом возрасте (после 6 месяцев и после появления первых зубов) фруктовое пюре или мякоть печеного яблока — это намного лучше сока и неплохой способ помощи при запорах.