Вопрос

Какие могут быть причины того, что здоровый закаленный ребенок 3 лет от роду, девочка, вдруг стал просыпаться 3-4 раза ночью. Дочка спит отдельно с полутора лет, комната проветривается, одеялко фланелевое, время на дворе ноябрь, просыпается после 3 часов ночи и до 6-7 утра. Подойдешь, погладишь по голове, тут же успокаивается и засыпает. До следующего раза! Плачет, зовет маму, днем на вопрос, почему плачет, отвечает: я думаю, а где папа и мама. 2-3 месяца назад этого не было. Я работаю уже давно, с года, все вечера и выходные с ребенком. Мне кажется, это либо начало снов, либо повышенная потребность в маме (дочка сидит с няней, ходит в детскую студию) и папе. А вы как думаете?

Ответ

С описанной Вами проблемой сталкиваюсь очень часто. У одних детей - это расстройства сна, у других поведения, но общий фактор один - кризис трехлетнего возраста именно у здорового, закаленного ребенка. Попытаюсь объяснить суть. Адекватное воспитание, включающее нормальное полноценное вскармливание, двигательную активность, перепады температур, отсутствие перегрева - приводят к совершенно нормальному развитию внутренних органов - прежде всего, сердечно-сосудистой и мышечной систем, центра терморегуляции. Следствие всего этого - очень экономный режим энергообеспечения. Активный, целый день скачущий и прыгающий ребенок практически не устает - системы обеспечивающие активность работают в полноценном режиме, с точки зрения Природы это детеныш, который может целый день бежать вместе с племенем и не уставать. НО - адаптация к социальным условиям непременно включает в себя факторы, ограничивающие физические нагрузки с одновременными нагрузками психоэмоциональными. С точки зрения здоровья, бег полезнее развивающих игр, но без нагрузок на психику нельзя - мы ж человека разумного пытаемся вырастить, а не робота-спортсмена. На определенном этапе, психоэмоциональные воздействия начинают преобладать, а физические нагрузки уменьшаться. Чаще всего это возраст около 3-х - 4-х лет. Одновременно с этим и возникают нарушения сна, поведения, эмоциональной сферы. Ваше предположение о начале сновидений вполне возможно, только подобные сновидения, - это следствие, а причина - повышенные психоэмоциональные нагрузки. Реальные способы помощи в принципе очевидны. Категорическое “нет” любым фармакологическим воздействиям. Единственное исключение - препараты кальция. На этапе быстрого роста костей нехватка кальция может приводить к расстройствам сна в частности и повышенной нервной возбудимости вообще. Если сон улучшится - значит версия подтвердилась. Ну а коррекция и дозирование эмоциональных нагрузок - это задача вполне разрешимая.