Вопрос
Книги рекомендуют кормящим матерям полноценное питание, а педиатры запрещают есть свежие овощи и фрукты, соки, ряженку, зелень и т.д. Как быть?
Ответ
На самом деле кормящим мамам есть можно практически всё. Ну разве что надо быть осторожными с чем-то очень соленым, очень кислым и очень заморским, а также с кофе, шоколадом, какао. Но парадокс заключается в том, что если педиатры произнесут фразу «вам можно всё», то, к сожалению, количество экспериментов перевалит все разумные пределы. Лично я как педиатр не возражаю, чтобы вы ели свежие овощи, фрукты и зелень, пили соки, ряженку и т. д. Другой вопрос в том, что когда вы будете покупать эти овощи, то постарайтесь все-таки выбрать из всего ассортимента не слишком красивые, чтобы они не содержали большого количества нитратов, и очень постарайтесь не объедаться каким-то конкретным фруктом или овощем. Что касается ряженки, лучше покупать с наименьшей жирностью. Если вам очень хочется выпить сока, то хорошо бы приготовить его самостоятельно, а может быть, просто заменить сочным яблоком или компотом.
июня 30, 2010 at 12:46
Цитрусовые категорически нельзя употреблять мамам новорожденных детей ! Боже вас сохрани ! Постепенно по мере роста вашего ребенка можете попробовать крошечный кусочек апельсина и посмотреть на реакцию ребенка.
июня 30, 2010 at 12:42
Извините, не уточнила: слушайте высокопрофессиональных врачей частных клиник, которые ищут индивидуальный подход к КАЖДОМУ ребенку !
июня 29, 2010 at 22:11
Алла, что значит слушайте врачей , они знают вашего ребенка? Своего ребенка знает только мама с папой и больше никто! Особенно врач не знает, все рекоммендации стандартизированы и нужны тем, кто совсем себе не доверяет. И это всего лишь рекоммендации, окончательно всегда мама и папа решают, что давать ребенку, как и его кормить, и как воспитывать .