Вопрос

Вопрос о режиме дня ребенка. Моему сыну 2 года и 4 месяца. Просыпается он где-то между 6 и 7 часами утра и укладывается спать около 10 вечера. Если днем поспит 1 час, максимум 1,5, то вечером укладываем можно сказать без проблем и засыпает быстро. Если 2 часа или разоспится на 2,5, то вечером уложить не можем и в 10 вечера. А если и укладываем в кроватку, то не спит и еще долго толчется в ней - видимо спать не хочет. Вопрос такой, может его вообще днем не укладывать, или укладывать на час, а потом будить? Что предпочтительней, на Ваш взгляд, для ребенка такого возраста? И в каком возрасте можно отказаться от дневного сна? Ребенок подвижный и с рождения спит меньше нормы, которые обычно даются в книжках.

Ответ

Главное в этом вопросе: четко разграничивать физиологическое (биологическое) и социальное. Т.е. с физиологической точки зрения нет никакой трагедии в том, что, проспав 3 часа днем, ребенок уснет в 24.00. Но с социальных позиций это оказывается весьма неудобным для мамы и папы. Так что не будет ничего страшного (опасного, неправильного) если мы направим детскую физиологию в нужное нам русло - разбудим через час после начала дневного сна, дабы не мешал всей семье ночью. Думаю, что не укладывать вообще - хуже. Официальная медицина считает дневной сон обязательным до 7 лет, но с практической точки зрения почти у половины детей в возрасте старше 5 лет без этого вполне можно обойтись.